写真はフランスの
「Nuスムージー　パイナップルココナッツブレンド」
着色料、香料、添加物が入っていない
100％ナチュラルなスムージーです。

原材料はパイナップル、バナナ、リンゴ、
オレンジ、レモン、ココナッツミルクです。

少しドロっとしていて、飲み応えがあるので、
本日の朝食です。自然な甘さで健康にも
良さそうです。
海外のテーストですが、美味しいですよ。

最近、夜ご飯をしっかり食べると
翌朝、どうも胃の調子が良くないので、
なるべく軽めにするか、翌朝フルーツのみ
ということが多いです。

歳のせいでしょうか？笑。
少し胃を休めた方がいいかな～と思って、
ガッツリした食事をを控えているのですが、
その方が身体も調子がよい気がします。

いずれにしても、フルーツは身体に良いので、
積極的に取るようにしようと思います。

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